Oavsett om du tränar för att leva ett hälsosamt liv eller för att nå idrottsliga framgångar når du snabbast resultat om du lyssnar till din kropp. Det förutsätter givetvis att du har möjligheten att verkligen lyssna till kroppen, annars kan du inte tolka vad den förmedlar.
Polars pulsmätare hjälper dig med detta - våra produkter lyssnar till din kropp och hjälper dig att förstå hur den reagerar på träning.
Men hur fungerar det? Jo, när du tränar med din pulsmätare får du med tiden ett mer vältränat hjärta som klarar av att pumpa ut mer syrerikt blod i varje hjärtslag. Ditt hjärta behöver alltså inte slå lika ofta för att pumpa ut tillräcklig mängd syre till dina arbetande muskler. Musklerna blir även bättre på att ta upp och använda det syre som hjärtat pumpar ut. Det här leder till att din träningspuls sjunker vid samma arbetsbelastning alternativt så klarar du av att höja arbetsbelastningen vid samma träningspuls. När du tränar och förbättrar konditionen sjunker även din vilopuls, vilket är positivt ur hälsosynpunkt.
När alla dessa saker sker i kroppen så hjälper Polar dig att träna med din kropp i fokus och tolka hur din kropp reagerar på varje träningspass. Polar ger dig möjligheten att förbättra din hälsa och prestation slag för slag.
Mer info finns här:
PolarFri Frakt på Polar