Se till att du har rätt verktyg när du sätter på dig skorna och gör dig redo att springa. Forerunner 45 är löparklockan med GPS som har alla löparrelaterade funktioner du behöver i en smidig, lätt smartwatch som du vill ha på dig hela dagen.
Spring snabbare än någonsin
Den här lättanvända löparklockan är perfekt för dagliga löprundor, träningspass och till och med det kommande tiokilometersloppet som har övertalats att springa. Inbyggd GPS spårar var du springer och ger dig exakt statistik, inklusive distans, tempo och intervaller. Det intuitiva gränssnittet med knappar gör det enkelt för svettiga händer att markera ett varv eller pausa timern. Forerunner 45 mäter också pulsen vid handleden, dag och natt1.
Garmin Coach tar dig till nästa nivå
Oavsett om du är en erfaren löpare eller precis lämnat soffan kan du behöva lite tips. Det är därför Forerunner 45 är kompatibel med de anpassningsbara träningsprogrammen från Garmin Coach. Programmen innehåller råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Det är ett säkert sätt att nå mållinjen. Som en del av din träningsplanering kan den till och med hjälpa dig att förutsäga din tävlingstid och träningspassen synkroniseras direkt med klockan.
Håll dig uppkopplad då du springer
Med säkerhets- och spårningsfunktioner är det enkelt att dela din plats med valda kontakter om du behöver hjälp – manuellt eller automatiskt med inbyggd händelsedetektering, om det behövs2. En rad olika anslutna funktioner håller dig uppdaterad om resten av världen under och mellan löpturerna. Få smartaviseringar för inkommande SMS och telefonsamtal direkt till handleden. När Forerunner 45 är ihopparad med en kompatibel smartphone överförs dina löpdata automatiskt till Garmin Connect vårt online träningscommunity. Den har till och med praktiska kontroller för musiken som spelas på telefonen så att du kan hoppa över låtar utan att behöva stanna upp.
Träna på flera sätt
Med ett dussin aktivitetsprofiler finns det alltid ett sätt att fylla på träningsdepån, även när du inte känner för att du springa. Forerunner 45 kan registrera dina ansträngningar under ett cykelpass, på löpbandet, vid löpning inomhus på bana eller crosstrainer eller när du tränar kondition, yoga med mera.
På vägen mot ett sundare liv
Löparklockan Forerunner 45 med GPS har flera funktioner för aktivitet- och hälsoregistrering. Bär den dygnet runt för att hålla koll på dagliga steg, distans, förbrända kalorier och till och med sömn¹. Vår smartwatch har även funktioner för stressregistrering under hela dagen för att ha koll på din hälsa under dagen. Om stressnivån börjar stiga kan du använda timern för avslappnande andning under några minuter, vilket kan hjälpa till att lugna kropp och sinne. För att hjälpa dig att optimera kroppens energi använder funktionen Body Battery™ insamlade data för att när som helst mäta dina energireserver, så att du kan planera din dag för att optimera tiden för aktivitet och vila.
Dela och tävla
Att synkronisera dina aktiviteter till Garmin Connect är mer än att bara lagra data. Garmin Connect är ett blomstrande träningscommunity där man kan ansluta sig och tävla genom att vara med i utmaningar, uppmuntra varandras framgångar och även dela sina triumfer via sociala medier. Du har kostnadsfri tillgång till Garmin Connect på webben eller på din smartphone.
Gör avtryck
Uttryck din personlighet genom att anpassa Forerunner 45. Den är kompatibel med kostnadsfria urtavlor från Connect IQ™. Välj bland tusentals nedladdningsbara urtavlor eller skapa en egen urtavla från dina foton.